僕にはパーソナルトレーニング99回目のレッスンを受けにきて下さった生徒様がいます。
(数えてなくてもっと来てた人もいるかもw)

いよいよ次回のレッスンで100回目です‼️

その生徒様は本当にいつも元気です✨


2021年7月21日
初めて長江ジムに来て下さった時から

2025年10月12日の今日まで、
落ち込んでいたり元気がない様子を見た事がありません😳


レッスンに来た日だけじゃなくて
近況を聞く限り、ずっと元気です笑

もちろん体が疲れている日はたまーに有りました。
イベントや繁忙期の時です。

でも体は疲れてても心は元気なんです❤️✨

だから体は疲れててもジムに来て下さって、そして元気になって帰っていかれます🤭


そんな生徒様がどのようにしてずっと元気でいられるのか聞くと、いつもハッとさせられます😳

99回目のレッスンの今日も
話していて心に刺さる言葉が有りました。

それが、
「何をすれば自分が元気になるか分かってるから」

という言葉です。


この言葉、
すげーーーーーーー共感します。


僕もそれと同じ意味の言葉を使っていた時期が有りました、、、本当ですよ笑


絶好調に楽しい日々を送ってる時期と
なーんかモヤモヤして楽しくない日々と

僕はこの2.3年はそれを繰り返してるんですが、


とにかく毎日楽しめてた時は
自分の好きな事が分かってて
色々な好きな事を毎日やれてて🤭

めっちゃ元気な自分でした✨

コメダ珈琲の"コーヒージェリー"にハマってた時期があります☕️🍦


全然カフェに行った事なくて
コメダ珈琲で初めてコーヒージェリーを頼んだ時の衝撃が僕には凄かった😆


だってね、
メニュー表にはコーヒー"ジェリー"
って書いてあったから

ゼリーの事をジェリーって書いてあるのは分かってたんだけど、注文する時に店員さんにメニュー表通りに

『コーヒージェリー1つお願いします』
って言ったのね、


そしたらね
「コーヒーゼリーお1つですね」
って確認されて、凄く恥ずかしかったのと、可笑しかった🤣

出てきたコーヒージェリーもとても美味しくて
凄く好きになったんですね✨


それからは
色々なコメダ珈琲店に行っては
毎回コーヒージェリーって言って注文して
店員さんにコーヒーゼリーですねって返されるのを1人で楽しんでました😆


そしていつか名古屋にあるコメダ珈琲本店に行って
コーヒージェリーって頼んで何て返されるか確かめたい夢ができて、それを叶えましたw

写真に載せてる
コスモス畑を眺めながらカレーパン🥖食べてるのも

焼き物屋さんでテンション上がってるのも

自然が好きで
パンが好きで
焼き物が好きだから

それを楽しんでると元気が出ます☺️


好きなものが沢山分かってて、
どこに行けばその好きなものを体験できるかも分かってて

いつでも自分を元気にできてた時が有りました♪


やってみたい事
興味のある事を

臆せずにやればやるほど
色々な好きな事を見つけてました

「自分の好きな事をやると、そこからエネルギーを貰えるんだよね」
この言葉も99回目の生徒様が言ってだんだけど


僕は皆んなとバスケするのがやっぱり楽しい♪

1人で練習してる時と違って
断然楽しい

仲間の皆んなが好きで
サークルに行くとなんか居心地が良いんです


初めてサークルに来た時はこの感覚は無かったけど、4年もやっていたら皆んなと仲良くなりますよね😊


そうやって少しずつ、自分を元気にしてくれる場所からもっと元気をもらえる場所に育つこともある


不思議だけど、きっと好きな事をやり続けたらどれももっと好きになっていくんだろうな〜✨

あんまり元気じゃない時って頑張りすぎてる時で、


好きな事だと『頑張ってる感覚じゃなくて、やりたいからめちゃくちゃやってる』から全然疲れないけど


疲れてる時は大抵そこまで好きじゃない事をやってる時だと思うんです。


好きな事をずっとやらずにいると、
だんだんと
・何がしたいんだろ俺は
・何の為に生きてるんだ？

何したら良いかわからないって状態に私もなってしまうので、元気な自分を取り戻す為にどんどん好きな事をやっていこうと改めて思いました😊


エネルギーに溢れてる自分だと
前向きになって
色々な事に興味関心が湧くようになって
普段の仕事も楽しくなるから
良い循環に入れると思います。

またそんな自分になろっと♪