じゅん散歩ブログ · 2021/04/23

玉敷神社の藤の花を観に行きました♪ 埼玉県加須市にあって隣町で近いのだけれど初めてです^ ^ 今までは藤の花を見たい時は有名な「あしかがフラワーパーク」に観にいっていたのですが、近場でこんなにも綺麗な藤の花が見れる場所があってビックリでした。

おさんぽBODYブログ · 2021/04/21

今日は夕飯を食べた後にコナズ珈琲へ行きました♪ カフェでまったりしたい気分でした笑 夜だろうが、夕飯後だろうがいきたい場所へ行く！笑 そして食べたいものを食べる^^ ドリンクだけで済ませようと思っていましたが、期間限定の「クレームブリュレパンケーキ」！！ という見るからに美味しそうなパンケーキがあったので注文しちゃいました✨...

じゅん散歩TV · 2021/04/02

皆様こんにちは。 動く楽しみを味わうじゅん散歩♪ おさんぽ職人長江潤一郎です。 本日は楽しく生きる方法についての動画をお送りします♪ 思考で行動を決めるよりも、感情で行動を決めていく事が楽しく生きるには大事だと思います。 大人になるにつれて脳が発達し、考える事で"正しい"行動を選ぶようになっていく過程で...

じゅん散歩ブログ · 2021/03/31

モンスターハンターの実写版映画を観に行きました♪ 映画館へじゅん散歩♪ 実写版の映画情報は全くと言っていいほど全然調べてなくて、主演がミラジョボビッチって言うのだけ知っていました。 なので、僕の頭の中は今までのゲームシリーズ作品をプレイした世界観を堪能できるかと思って期待していたので、設定がえらく違うことにビックリした次第です。...

おさんぽBODYブログ · 2021/01/12

食べたいものを食べて運動もする 楽しい人生と綺麗な身体の両方を手に入れる おさんぽBODYプロジェクト 〜日本一周で太った体を元に戻す！〜 皆様こんにちは おさんぽ職人の長江潤一郎です。 今日はトレーニング動画の撮影をしました。 近々、YouTubeとInstagramで公開する予定ですのでお楽しみに♪...

おさんぽBODYブログ · 2021/01/10

食べたいものを食べて運動もする 楽しい人生と綺麗な身体の両方を手に入れる おさんぽBODYプロジェクト 〜日本一周で太った体を元に戻す！〜 皆様こんにちは、お散歩職人の長江潤一郎です。 今日は午前中にジョギングして筋トレして、またジョギングに行って、なかなかお腹が空いたのでチャーハン２人前もペロリと食べれました。...

学び・気づき · 2021/01/09

動く楽しさを味わうじゅん散歩 お散歩職人　長江潤一郎です 今日は実現力について書こうと思います。 何かを実現させる力は体力のように数値化できたり人と比べたりできるものだと思います。 体力に例えると、 運動を長く続ける全身持久力や筋持久力 重いのもを動かす筋力 瞬発的に大きな力を発揮する瞬発力などなど 力をグループに分けて数値化したり、...

おさんぽBODYブログ · 2021/01/09

食べたいものを食べて運動もする 楽しい人生と綺麗な身体の両方を手に入れる おさんぽBODYプロジェクト 〜日本一周で太った体を元に戻す！〜 近所をじゅん散歩してたら頂いたパキスタン人の方が作ったという本場のナン🫓と脂質少なめのカレー🍛を食べました♪ 美味いです😋🍽

学び・気づき · 2021/01/08

やる気のコントロールは訓練だと思う。 上手に訓練していると、いつでも行動に移すのが早くなり 訓練不足だと怠ける行動をついついしてしまう。 「なんでやる気が出ないんだろう？」という疑問は、訓練で解消できるのではないだろうか。 最近歯医者に行って、歯を磨く習慣が不足しているのを実感してから必ず食後に磨くようになった。...

じゅん散歩ブログ · 2021/01/08

動く楽しさを味わうじゅん散歩 おさんぽ職人　長江潤一郎です。 ビックリな出来事なのですが、 お散歩してたら沢山お土産を持ち帰ることになりました笑